女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激


/ B6 j) }  K9 i$ q. D用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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6 Y6 V& i5 t9 |: A; ~煽情2指揉

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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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% b+ C: s) i7 I4 n0 C1 t左右开弓
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) d$ `& J# c# _  @3 V& v* p用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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% e# A2 c7 R: G8 |+ m& \/ _$ q这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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呵痒

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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉


这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器

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, u* {) m7 K6 s) V9 {/ {+ w在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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4 ~  s$ L4 k$ b9 _. Q2 `; ?  j8 b6 Z移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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! H4 m; P* \' Z. [软垫凳上的飞机


  F! d1 j7 p- w  b: ?8 o% R伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑

+ R( O  E/ y* W& x# C) I$ B. c  Y' B
& b9 k" e+ W- W% [0 a6 J骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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振动器
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$ U- [; q" F7 w8 V: ?  M2 D2 Y虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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6 \. w2 k  V" Q- o直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


臀击
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9 j* S: j7 i3 @0 F坐在振动器之上，上下抽击。

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2 d# o. Y! k7 \5 W穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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, {# H+ \2 T+ f# YＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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3 x. Y" r; f1 D, ]  Y  z) p前后夹击

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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享