中年正常，关联自己还是得保养好。平时多锻炼少撸
不服老不行呀！确实是这样的，力不从心。
心有余而力不足，多锻炼锻炼身体应该会好点
汇源牌肾宝，你好她也好。
现在软的不要不要的，真心难受啊
同样年龄，遇到类似问题，原来是一周2、3次，现在是一两周一次，老婆明显不满意，又限前戏不够长，持续时间不够久，只能增强锻炼，不能依靠药物，原来还有心情撩拨妹子，现在也懒得搭理了
每天晚上府卧撑20个、仰卧起坐20个，蹲起20个，坚持半个月试试。
只能靠多运动，多食补，药偶尔用用还是不错的
jaky007 发表于 2025-3-8 14:24
同样年龄，遇到类似问题，原来是一周2、3次，现在是一两周一次，老婆明显不满意，又限前戏不够长，持续时间 ...
我现在一周一次，自己时间不够就用前戏补吧，给她刺激阴蒂，让她来一次高潮再操
sydjht 发表于 2025-2-25 18:55
兄弟去看中医，是不是湿热，中焦下焦堵了，越补湿热越严重，我就是这样
看过了，说湿气大，影响性能力了
6666719 发表于 2025-3-7 11:58
现在软的不要不要的，真心难受啊
同感啊，偶尔来一粒西地那非吧，你满意老婆也满足
成年人 发表于 2025-3-15 08:17
看过了，说湿气大，影响性能力了
实际是脾胃功能差了，营养吸收不了，给不到身体养分。
最近和媳妇做的时候总是开头和中间很威猛，媳妇爽的不要不要的，但是最后射的时候没感觉。
多运动管点用吧，中药调离调离
凯格尔运动，你值得拥有
还是得多运动，吃药终究不太好
细水长流，不要太勤。毕竟只有累死的牛，没有耕坏的田。
要去锻炼了，少吃药，别信什么生蚝枸杞，这年头会运动比什么都强
楼上说的对 ，多运动 尽量戒烟戒酒 饮食作息规律 恢复也很快
补肾是没用的，要强心阳，这个年龄以及社会多种因素压力不能硬大多不是肾虚，好比汽车，肾气就像油箱，心阳如发动机，加再多再大的油，激情点燃不起来，为什么有氧运动有点用，就是有氧运动能增大心脏的功率。